プロギングってなにするの？

プロギングはジョギングをしながらゴミ拾いをするという、とってもヘルシーでエコなスウェーデン発のフィットネス。特別な道具やウェアは必要なく、ランニングや散歩のついでにパートナーや友人、家族と気軽にチャレンジできるのも魅力の一つです。

今回プロギングに参加してくれるのは、左から三原勇希さん、浅野美奈弥さん、シュミッツ茂仁香さんの３名。３人ともプロギングの経験者で、三原さんと浅野さんは２人が主催するランニングクラブ：GO GIRLのプログラムにも取り入れるほどだそう。

MINAMI：走ること自体気持ちのいいことだけど、さらにプラスアルファでプロギングをすることで、自分たちが走った場所がきれいになるというのがいいですよね

海の見える公園に集まった３人。お揃いのオリジナルTシャツを着て、まずはしっかりと準備運動から。この日は〈VT COSMETICS〉オリジナルのプロギンググッズを使っていきます。

まるでエコなお弁当箱のようにコンパクトなキットには、プロギングに欠かせないゴミ袋とラテックスの手袋はもちろん、マスクストラップやトートバッグ、ソックスなど白と緑のブランドカラーを基調にした、かわいいイラストの描かれたオリジナルグッズがぎっしり入っています。

YUKI：プロギングって特別な道具はいらなくて、家にあるものでやるのがベストなんですけど、ハードルが高いと思っちゃう人が多いみたい。でもこういうキットがもらえたらテンションも上がりますよね。気軽にやってみようかなって思ってもらえそう

いざ、プロギングスタート！３人それぞれにルートを分けて走り始めます。どこを走っても海の見える気持ちの良い景色ですが、視点を変えるとタバコやプラスチックの包装、ペットボトルなどさまざまなゴミがところどころに落ちています。

MONIKA：ランニングの時は自分と景色だけに意識が向いていたのが、プロギングではゴミに意識が向くことで新しい気づきがあります。そういう気づきの習慣によって日頃の行動も変えていきたいなと思うようになりました

拾ったゴミはオリジナルのゴミ袋にどんどん入れていきます。いつの間にか、宝探しのように夢中になってゴミを探し始める３人の姿はヘルシーでハッピーオーラ全開！

YUKI：大好きなランニングをしながら、地域や環境にいいことができるというのは、自分にとっても気持ちがいいし、自己肯定感も爆上がりします！何度も立ち止まることができてランニングよりもハードじゃないので、お散歩感覚で楽しめますよ

プロギング終了後は、拾い集めた戦利品を見せあいっこ。日によっては自転車や食べかけのお惣菜など思いもよらないものが落ちていることもあるといいます。その衝撃を共有し合うことで、一人ひとりの日々の意識も高まるそう。

MINAMI：プロギングで気づいたことや感じたことを、周りに話したり伝えたりすることで周りの意識も変わっていく。それがいい循環になっていったらいいですよね

プロギング後の肌を優しくいたわるCICAのチカラ。

屋外で浴びた花粉や紫外線による肌へのダメージをケアするのにおすすめなのが〈VT COSMETICS〉のCICA LINEです。CICAとはセリ科の植物のツボクサから抽出された天然由来成分のことで、肌内部の水分と油分をコントロールし、ゆらぎ肌を健やかに導いてくれる、まさに肌トラブルの救世主的な存在。ここからはプロギングを終えた彼女たちに、アクティブなライフスタイルに欠かせないスキンケアのこだわりやCICAシリーズのお気に入りポイントをききました。

プロギングやランニング後のケアにはそれぞれのこだわりがあるようで。

MINAMI：手軽さは重視します。化粧水だったらスプレータイプだったり、拭き取りタイプとか。あとはやっぱり保湿力が大事です！

MONIKA：私は季節によって使い分けていて、特にこれからの季節は暑くてベタつきも気になるので清涼感のあるものが好きですね

YUKI：選択肢が多いからこそ、成分はもちろん、環境や人権に配慮したブランドかどうかもチェックするようにしてるかな

MINAMI：このトナーパットはコットンと化粧水が一緒に入っているのが画期的！ コンパクトなのに大容量だし、凸凹の面がしっかりと汚れをとって、CICAの成分が肌に浸透するのでプロギングの後や汗をかいた時にも相性良さそう！

YUKI：私はこのシートマスクがお気に入り！たっぷり入っていて毎日惜しみなく使えるし、CICA成分は肌の状態が不安定な時に頼りにしています。あと、メイク前に使うと明らかに化粧ノリがよくなるのでおすすめ

MONIKA：クリームは普段使っている乳液よりもジェルみたいにサラサラしていて気持ちがいい。触るとこっくりしているけど、伸ばすと水のように浸透してみずみずしく潤ってくれる。天然のツボクサの香りで効きそうな気がします！

（左から順に）
0.25mmの極薄シートにCICAの成分をひたひたになるまで染み込ませたシートマスク。乾いた肌に優しく密着し、水分とゆらぎ肌ケアをダブルで叶えてくれる。大容量の30枚がセットになっているので惜しみなく使えるのも◎／CICA デイリー スージングマスク 350g 30枚入り ¥2,420、さっぱりとしたジェルクリームが肌の奥深くまで浸透し、みずみずしい保護膜を形成。弱った肌の体力を高めて健康な肌へと導いてくれる。／CICA クリーム 50mL ¥2,730、角質ケア＋拭き取り＋肌のキメUPを一度に叶える3in1のトナーパット。ゆらぎに悩む肌でも安心の弱酸性ベースでマイルドな使い心地。／CICA マイルドトナーパット 130mL ¥1,815

今なら〈VT COSMETICS〉のSNSにて、人気のCICA商品とプロギングキットが当たるプレゼントキャンペーンも実施中！〈VT COSMETICS〉のCICAアイテムとプロギングキットと一緒に、肌も街も心も美しくハッピーになれる新習慣を始めてみるのはいかがでしょうか。