THINGS THAT MATTERの5周年のアニバーサリーイベントで、GIRL読者限定の瞑想プログラムを開催！
今年で5周年を迎える〈THINGS THAT MATTER（シングス ザット マター）〉が、10月16日（金）から11月3日（火・祝）まで、青山の3E STUDIOでアニバーサリーイベント「20days」を開催します。
テーマは“感じること”。最新コレクションの展示・販売をはじめ、食や瞑想、ヨガ、占いなど、さまざまなコンテンツが楽しめる20日間。
そして今回、「20days」のプログラムのひとつとして、〈THINGS THAT MATTER〉が立ち上げた「TTM VOID CIRCLE」にGIRL HOUYHNHNMも参加！
瞑想家・佐々木依里さんをナビゲーターに迎え、10月18日（日）と27日（火）の2日間、思いを言葉にするジャーナリングと瞑想を組み合わせたプログラムを開催します。なんと、GIRL読者限定で参加できるので、気になる方はフォームからぜひ応募を。
「瞑想」と聞くと、少し構えてしまうかもしれないけれど。自分のやりたいことを書き出したり、身体を動かしたり、これからのことを考えたり。いろいろなワークを通して、頭の中を少し整理しながら、今の自分を見つめ直すようなプログラムです。
忙しく過ごしていると、これからやりたいことを考える時間って、意外とつくれないもの。たまには少しペースを落として、頭と身体を動かしながら、自分のことを考えてみる。そんな時間を、〈THINGS THAT MATTER〉とGIRL HOUYHNHNMと一緒に過ごしましょう！
参加費は無料。参加者には、ワークショップで使う「VOID CIRCLEノート」をはじめ、エコバッグ、VOID CIRCLEステッカーをプレゼントします。また、「VOID CIRCLE Tシャツ」や、オリジナルワッペンでカスタムできるノートカバー、お守りなどの関連アイテムも会場で購入できます。
参加は事前応募制・抽選制となります。気になった方は、下記フォームからぜひご応募ください！ みなさんのご応募、お待ちしております。
【応募はこちら】
▼下記フォームよりご応募ください
https://forms.gle/dn3rYQRRdjBWNky19
【応募締切】
各開催日の1週間前まで
・10月18日（日）開催分 → 10月11日（日）23:59まで
・10月27日（火）開催分 → 10月20日（火）23:59まで
▼INFORMATION
TTM VOID CIRCLE / Collaboration with GIRL HOUYHNHNM
【開催日時】
10月18日（日）10:00〜12:30
10月27日（火）18:00〜20:30
【会場】
3E STUDIO（東京都港区南青山）
【プログラム】
両日とも、ジャーナリングと瞑想を組み合わせたプログラムを実施します。
■ 10月18日（日）
1.バケットリストワーク
瞑想で心に余白をつくり、クリアになった自分と向き合いながら、「自分が本当にやりたいこと」を紡ぎ出していくワーク。
2.瞑想
ゆったりとした呼吸とともに身体を動かし、自分の内側にある流れを感じる瞑想。 心身の緊張をほどきながら、自分を取り巻く環境や、自分自身の内側にある大きな”流れ(FLOW)”に意識を向けていきます。
■ 10月27日（火）
1.9マス思考ワーク
一般的に「マンダラート」と呼ばれる、ぼんやりと描いている幸せの形や、理想のセルフイメージを言葉にしていく思考ワーク。手を動かしながら自分自身にフォーカスすることで、頭の中を整理し、進みたい未来をより鮮明に描き出します。
2.瞑想
コレクションテーマ”MICROCOSMOS(=小宇宙)”から着想を得た、自分の内側に意識を向ける瞑想。外へ向きがちな意識をゆっくりと内側へ戻し、思考ではなく感覚を通して、今の自分自身を見つめていきます。
【タイムスケジュール】
■ 10月18日（日）
10:00〜10:30 開場・お着替え
10:30〜11:00 導入・アイスブレイク
11:00〜11:30 バケットリストワーク
11:30〜12:00 瞑想
12:00〜12:30 クロージング・着替え
■ 10月27日（火）
18:00〜18:30 開場・お着替え
18:30〜19:00 導入・アイスブレイク
19:00〜19:30 9マス思考ワーク
19:30〜20:00 瞑想
20:00〜20:30 クロージング・着替え
【服装について】
プログラムの一部は床に座って行うため、動きやすくゆったりとした服装がおすすめです。会場では〈THINGS THAT MATTER〉のサンプルアイテムを試着することもできます（数に限りがあります）。試着を希望する方は開始前にお着替えいただき、私服はノベルティのトートバッグに入れて、ご自身で管理してください。
【参加費】
無料
【応募について】
事前応募・抽選制
※当選者にはメールでご連絡します。
【ナビゲーター】
佐々木依里（瞑想家／環境活動家）
Instagram：@erisasakimeditationjourney
11歳から瞑想と地球保護活動に興味を持ち、独学で瞑想を始める。現在はマインドフルネスの指導者として、瞑想会やワークショップを開催。2024年にネパールでシンギングボウルのヒーリング認定資格を取得。5SENSE研究会ではディレクターを務める。
【イベント詳細】
THINGS THAT MATTER「20days」公式サイト
