自分と向き合う、マインドフルな時間。 THINGS THAT MATTERの瞑想イベントをレポート！

5周年を記念した20日間のアニバーサリーイベント

「その先の感覚を纏う」をコンセプトに、自分の内側にある感情や感覚を大切にした服づくりを行う〈THINGS THAT MATTER（シングス ザット マター）〉。5周年を迎えた今年、ブランドが大切にする「感じること」をさまざまな形で体験できるアニバーサリーイベント「20days」を、10月16日から11月3日まで東京・南青山の3E STUDIOにて開催しました。

会場には最新コレクションをはじめ、食やヨガ、占い、書籍など、ブランドの気になるコンテンツがずらり。期間中には瞑想やジャーナリングを体験できるプログラムもあり、今回はそのひとつ「TTM VOID CIRCLE」にGIRL HOUYHNHNMも参加してきました！

まずはお気に入りのウェアを選んで。

参加者全員には、〈THINGS THAT MATTER〉のバッグと「VOID CIRCLE」のノートをプレゼント。会場内のラックに並ぶウェアも自由に試着できるので、気になるアイテムを手に取って楽しめます。

今回参加してくれたモデルの門田 怜ちゃん、美優梨ちゃん、春乃ちゃんの3人も、「VOID CIRCLE」のオリジナルTシャツにお着替え！ お気に入りの一着をまとったら、いよいよワークスタート。

みんなでアイスブレイク！

まずは、鮮やかなヘンププロテインドリンクで乾杯！ そのあとは、参加者のみなさんで誕生日を聞き合い、1月から12月まで誕生日順に並んで、カレンダーを完成させるワークに挑戦。初対面同士でも、自然と会話がはずみ、コミュニケーションを取るきっかけに。

何月生まれ？こっちかな？

ノートを開いて、自分の本音と向き合う時間。

場が和んだところで、次は「VOID CIRCLE」ノートを使ったジャーナリングに挑戦！ お題は、これからの人生でやりたいことを100個書き出すこと。「きれいにまとめようとせず、とにかく書き続けてみて！」と依里さんからのアドバイスも。行ってみたい場所や挑戦したいこと、日々の小さな願望まで、思いつくままに書き込んでいきます。

みんな真剣です。

その後は、参加者同士で夢や目標をシェア。これから挑戦したいことについて、それぞれ発表していきます！

音と呼吸に身をゆだねて。

後半は、エネルギーの流れを意識した「FLOW」瞑想へ。目を閉じて背筋を伸ばし、ゆっくり深呼吸。鼻から息を吸って、吐いて。呼吸に意識を向けながら、少しずつ心を落ち着けていきます。

依里さんがひとりひとりのもとを回り、シンギングボウルの音色を届けてくれる場面も……！しんと静まった空間に、心地よい響きがゆっくりと広がっていきます。

最後は「慈悲の瞑想」で、思いやりの気持ちを自分から大切な人、周りの人へ。心も満たされる、盛りだくさんのワークショップでした！

最後は、みんなで集合写真！

シンギングボウルをかぶっちゃいました（笑）

瞑想は難しいものだと思っていたけど、ナビゲーターの依里さんのガイドもあって、気づけば夢中に。あれこれ考えがちな頭の中がすっと静まっていく感覚も心地よくて、自分を整える時間の大切さに気づくことができました。

〈THINGS THAT MATTER〉では、今後も「TTM VOID CIRCLE」を通して、瞑想やジャーナリングなどのワークショップを不定期で開催予定。次回の開催情報もぜひチェックしてみてね！