Kana Oya

ゆっくり話そう。最近私が元気でいるためにしていること

心や健康についてなど文字では少し堅苦しくなる内容も、おしゃべり感覚でラフに楽しめるのがユーチューブのいいところ。ということでいつも頼りにしているのが大屋夏南さんのチャンネルです！ いくら自動翻訳機能が使えても、やっぱりこの手の話は母国語で聞きたいし、なにより心身ともに美しい彼女のライフスタイルからは学ぶべきことがたくさん。

• 菊乃

  VLOG 004 “Random favorites” – STAY IN BED

  以前から菊乃さんのオーガニックなライフスタイルを見るのが大好きで、YouTubeをスタートされたと聞いて歓喜！ 彼女にとっては何気ない生活の一部でも、食生活やメイクなど…すごく丁寧に生活されているなと感じます。自分の生活を見直すきっかけにもなるので、どんな人でもまず一度見て欲しい！

• Orion Carloto

  日曜日の夜のセルフケア。

  字幕の感じといいナレーションといい、これは短編映画？ と思ってしまうくらい動画ひとつひとつが作品のように作りこまれているOrion Carlotoのチャンネル。説明うるさくない感じが心地良いのでさりげなく流しているだけでも気分上がります。

• Jusuf

  私とプロダクティブな一日を過ごそう！//Jusuf

  朝起きて水を一口飲み、顔を洗ってからフルーツをたっぷり食べる。別になにも特別なことはないけれど、ちゃんと意識してやってみるとダラっとした休日も引き締まるのです。参考にするというより、一緒に過ごす。そんな感覚で楽しんでみて！

• MadFit

  10分間ジャンプなしの有酸素脂肪燃焼エクササイズ （騒音ゼロ、器具いらず、アパートOK）

  ジムへ行かず家で運動できるに越したことはない！ MadFitチャンネルの“アパートフレンドリー”シリーズのエクササイズ動画は、そんなおうちトレ派の味方。音も立てず、特殊な器具もいらずに体を動かす。ただそれだけでこの体に… なれるといいな〜。（汗）